百年清華

電機系主任曾嶸教授在電機系2018年畢業典禮上致辭（2018年7月7日）

各位同學：

今天是你們的好節日。我們相聚在這裏舉行儀式，共同祝賀你們順利完成學業，開啟新的人生旅程。首先，我代表電機系的所有老師和在讀的同學們，向獲得博士、碩士、學士學位的各位同學，向你們的親友，表示衷心的祝賀！也向悉心指導你們的老師，致以誠摯的謝意！

同學們，過不了幾天，你們中的大多數人將離開學校，奔向各自的工作學習崗位。每年的畢業典禮致辭，我都非常重視，希望把自己內心對你們的期待叮囑給大家。前兩年，我分別講了如何把握大勢做好人生選擇、如何堅持專註做好事業等，應該說，都是關於如何發揮才幹為國家社會做貢獻的話題。不過，作為你們的師長，我不僅希望你們成為事業上的佼佼者，更希望你們首先能夠做一個開心幸福的人。

其實，我也深深知道，你們今天畢業後會面對變革加速、選擇多元、房價高企、競爭也更為激烈的社會。這些都會使得你們壓力倍增，焦慮和不安甚至成為部分人的心理“特質”。剛剛邁出校園的你們，面對社會，如何克製內心焦慮，成為人生路上的一門新的必修課，只有獲得這個學分，才算拿到了開啟幸福人生大門的鑰匙。

美國社會心理學家費斯汀格提出一個很著名的 “費斯汀格法則”，這個法則的基本意思是說，生活中的10%是由發生在你身上的事情組成，而另外的90%則是由你對所發生的事情如何反應所決定。換而言之，生活中只有一小部分是我們無法掌控的，而另外絕大部分都是我們能掌控的；你選擇用什麽角度去看待社會、用什麽心態去面對生活，將在很大程度上決定你的人生體驗。因此，今天我想送給大家的畢業寄語是：希望你們每一個人都能“克製焦慮，主動幸福”。

克製焦慮、主動幸福，第一點就是要心有定力、取舍有度。作為90後的一代人，尤其是清華的畢業生，你們在多元、開放的社會環境中成長，選擇非常多。這看似是好事，但我也發現有些同學很容易在誘惑面前迷失自我。面對誘惑，我們有時趨向通過一些所謂“捷徑”，實現短期的功利目標；面對困難，我們又總愛以目標選擇不當來慰藉自己，而喪失攻堅克難的鬥誌。給自己平添一份焦慮！

我的建議是，在眾多選擇面前，我們要做的不僅是“選我所愛”，更要“愛我所選”；在我看來，後者比前者需要更大的勇氣，更能彰顯清華人的大智慧。我們知道，沒有一個成功的人僅靠天賦異稟，沒有一件成功的事“得來毫不費工夫”。強大的內心定力、持之以恒的堅守才是主動幸福的正道，愛我所選、取舍有度亦是克製焦慮的利器。

克製焦慮、主動幸福，第二點就是要心存敬畏、善待他人。大家步入社會後也許會發現，與校園相比，利益訴求更為多元，人際關系更加復雜。你一定會遇到與你的價值觀相違背的情形，這個時候，你難保不心生雜念，甚至有“躍躍欲試”的沖動。同學們，如果將來真的遇到這種場景，請你千萬要記住一句：損人利己不要做，善待他人經常做。

國學大師梁漱溟有個說法：“苦悶的來源，即在於心地不純正”。心靈幹凈的人，做事坦蕩，從不以損害他人來為自己謀利，這樣的人，自然不畏人言，活的心安。所以，如果想要盡量少的焦慮，大可按照老系主任章明濤先生所提的“為學在嚴、為人要正”，內心有所敬畏，日常善待他人。這也是我們能立足於世、有所作為、受人尊重的基本前提。

克製焦慮、主動幸福，第三點就是要強大自我、塑造自信。

孔子說：“仁者不憂，智者不惑，勇者不懼”。在紛繁復雜、瞬息萬變的當下，同學們不要輕易懷疑自己的能力。你們是以高考成功者的身份走進清華，就要以成為社會精英的勇氣走出清華園。要相信這些年你在清華的所學、所思、所想，一定能夠在眾多社會痛點中找到自己的價值，通過練就過硬本領，發揮聰明才幹，為國家社會帶來進步和改變。只有樹立這樣的目標，你才能真正成為強者，真正擁有自信；你的視野和胸懷才算匹配了你的心智和能力，你的內心也會少一些無謂的焦慮。

同學們，上面提到的三點，從邏輯上看，無非是要處理好三個層面的關系：首先是自己和身外物的關系，就是要“心有定力、取舍有度”；其次是自己和身邊人的關系，就是要“心存敬畏、善待他人”；最後也是最重要的是自己和自己的關系，就是要“強大自我、塑造自信”。

其實，要想修習好幸福人生學這門課並不易，需要我們窮盡一生去體悟精髓、探尋真諦。作為你們的師長，未來人生路上我們不能和大家一直形影相隨、結伴而行了，你們中很多人就要離開清華園去獨自闖蕩世界了。今天臨別之際最後叮囑這三點，我是希望你們不僅帶著本領和知識出發，更帶著一顆強大的內心出發，在未來面對壓力、困境時，能把控、調節好自己的內心，積極主動、有所作為的去爭取自己的幸福，並給身邊人帶來更多的幸福。

最後，我還是想說，將來無論你們在哪裏、做什麽，無論你們是處於事業的順境還是人生的低谷，但請你們記住，在北京、在清華園、在西主樓和高壓館，還有那麽一些曾經教授過你們學識與做人的老師，他們一直像父母守護自己的孩子一樣，在默默地註視著你們、時不時念叨著你們、隨時在等候著你們！

希望大家常回來看看他們，也多回來看看電機系！

謝謝大家！