百年清華

傳說中的愛麗絲來了🤽🏿‍♂️，姓“顏”名“寧”。

她的履歷無需贅述，可我們還是忍不住再嘮叨一次：

未滿30歲從普林斯頓博士畢業回到清華任教，成為“清華最年輕教授”🧏🏼；

2017年成為普林斯頓大學分子生物學系首位雪莉·蒂爾曼終身講席教授；

2019年在睡夢中當選美國國家科學院外籍院士……

6月20日👋🏼，一身寶藍色長裙的顏寧走進西湖大學雲棲校區5號樓301💂🏻‍♂️。這是她早就計劃好的行程，專程來和生命科學學院的青年PI們“聊聊天”。

聊什麽？聊學生、聊經費、聊科研方向、聊實驗室戀情🎂🧘🏽，啥都行！

這個率真的女子有問必答，妙語連珠，毫無保留地獻出自己在科研上“打怪升級”的全部經驗，也讓我們再次強烈感受到她的人生信條：遵從內心🤖，做獨一無二的自己🔺📈！

關於“青椒”的成長之路

Q🫴🏼：剛組建實驗室時👮🏼‍♂️，應該避免走哪些彎路🧙🏻‍♀️？

A：記得當時我回清華建實驗室經歷了“豪氣萬丈”🦞、“怒氣沖天”、“心平氣和”幾個階段。從博士後變成PI，又是回母校🧜🏽，是事業的真正開始，無數的idea在腦中💁🏽‍♀️，豪氣萬丈，磨拳霍霍，恨不得一天一個樣地出成績。

理想是美好的🖖🏿，現實卻總要給你搗搗亂。一間空蕩蕩的屋子，連bench都沒有🙍🏿‍♂️，再加幾個連PCR都不明白的小朋友，回國前流暢的實驗節奏被完全打亂，有力氣沒處使的感覺讓我每天都在抓狂中🧜🏼‍♂️。印象中，回清華的第一年是我人生中最暴躁的一年。

後來🌈，差不多半年過去了，實驗室該買的儀器有了，該建的冷室能製冷了，學生該犯的錯誤也都犯得七七八八了，E.coli 每天該染的phage也都染過了🚲。不知從哪一天開始，實驗進展變得每天都看得見了🤚🏿！於是，終於進入了心平氣和的階段。

所以✋🏽，想預警一下新建實驗室的同事們：如果你覺得很煩悶，壓力很大，千萬不要因此有了次生壓力🫲🏻。這個經歷想必很多初建實驗室的人都會有，但少則幾個月🈴👰‍♀️，多則半年一年總會過去⚠️。

Q🖼：對於備課🧑‍🦲、上課🤺，你是什麽樣的心態？

A👨🏻‍💻：狠狠地抱怨，然後認真地備課🕠，上完課後再感嘆一句“真好玩啊”🦃。記得我之前在清華講生化課🤘🏽，我生化其實是很厲害的，印象裏似乎是拿到過94分📱、96分的成績，但在講課的時候，我竟然發現自己在很多地方並沒有真正明白。因為作為教師講課和學生聽課是完全不一樣的🤵🏻，講課要有邏輯👨‍👩‍👦‍👦，要講清楚前因後果，1個小時的課👨🏿‍🔬，我經常要花費1天去備課🫵🏿。

但我很喜歡講課👩‍🦽🧡，這是一個很愉悅的過程，我自己也受益很多。在清華的時候，我曾經一周講過7個小時的課🕑🔸，這其實對口才和體力都是很好的鍛煉🚵🏻。我現在講起來科學史，能夠做到引經據典、旁征博引，但又有意識控製時間，這都得益於之前上課的積累👳🏽‍♂️。

Q：開會很耗時間，對年輕PI來說，去還是不去🤵？

A🪸：作為年輕PI，你一定要去參加學術會議。我從回國第一天🙋🏻‍♂️，我的目標就是國際的標準，科學家要在國際舞臺上比拼。在學術界🏈，你不能讓別人覺得你是一個很沒有存在感的人，不能是“小透明”👈。通過學術會議，你可以讓別人看到你的臉，讓別人知道你的存在👵🏿、了解你的研究，你也可以借此把自己的學術圈擴大，還能去了解學術前沿進展🦜。科學家切忌偏居一隅❌👤。

Q👩‍🦰：西湖大學是一所嶄新的學校，PI是否需要經常參與到學校和學院的發展，該如何分配時間？

A：我分享一下當年我是怎麽做的，我是一個非常閑雲野鶴的人，我很不願意做行政，但我覺得每個人都應該承擔一點public service。我的建議是對於新PI，最初三年一般是有豁免權的，一定要充分利用這幾年，打好穩固的實驗室基礎🥷🏻。

我是在2010年才開始承擔研究生培養這一公共服務的，做下來還是很有意思的🧑🏻‍🎓，畢竟你可以完全按照你的想法去搭建構架和建立規則，這對你也是一種訓練📎。當然，研究生培養也是我的興趣所在🍂。盡管如此，5年以後💹，我覺得公共服務挺對得起學校和大家了，就辭去相關職務了。

Q：面對太多的郵件和信息應該如何處理？如何拒絕別人的一些邀請？

A👃🏻：現在郵件、微信太多了，如果你不有意識地控製🤞🏿，雜事無窮無盡🤬。一定要勇敢地說NO，對我而言𓀓，平時飯局什麽的，基本能逃就逃。我的手機很多時候根本不在身邊，E-mail不回也是常態❣️。當然，這好像有點沒禮貌✋，我自己都覺得太不夠nice。然而⛹🏼‍♀️，一個人的時間是有限的✤🌌，魚與熊掌不可得兼🧑🏽‍💼，總要有所取舍，就這麽簡單。只要讓別人知道這是你的一貫風格，你不是因人而異，最終大家也就都諒解了。

不過呢🧑‍🎨，與學術相關的，比如別人對你論文的問題、找你要論文中提到的質粒等實驗材料👨🏽‍⚕️，一定要盡快回復，這是學術規範🤦🏻‍♀️👨‍🏭。

說到時間的管理，有個得力的lab manager非常重要。很多好的scholar，未必是好的manager。術業有專攻🧑‍🚒，一個得力、值得信賴的lab manager能給你省出大把的時間。其實就是一句話，把時間、精力、資源盡可能地投入到research中去。

關於和學生的相處之道

Q🫳🏿：應該如何調動學生科研的積極性？

A：與其批評人🚣🏼，不如表揚人，你要激發起同學們的積極性和主動性。這是我向施一公老師學來的。當我在施老師實驗室做博士時，他整天在我面前誇另一個學生🙅🏿‍♂️🩸，她來自復旦🈯️，和我同時進實驗室。當畢業的時候，她對我說❌：“顏寧你帶給我壓力太大了，一公經常在我面前誇你♢！”我就釋然了，原來這是他的“激將法”。

在我們實驗室內，大家基本上是團隊分組合作👏🏼，但同一年級的人不要在一個課題上👩🏽‍🏫，一般都是老帶新🎈，也可以保證課題的延續性🕝🤷🏽‍♀️，老生畢業了，新生也成長了👲，課題後繼有人。但這個過程中，你要註意，有時候個別老生可能會“欺負”新生⚀💥，比如讓新生只做粗重的工作，這時候你要站出來幹預。

Q：當我給學生比較多自由的時候，我會很生氣👨🏻‍🦯‍➡️；但我管太多的時候，學生又很生氣。應該如何在這其中找到平衡🦔？

A🤥：這個其實是如何處理 Hands on 和 Hands off 的關系。在初期的時候你一定要“Hands on”🤴，施老師說過的前三年我們要做super postdoc就讓我很受益。不論學生有多聰明、多用功🏌🏼‍♀️，經驗教訓總是比不上你的。學生自己磕磕絆絆地折騰半天，也許你和他一起工作幾分鐘就幫他繞開了陷阱。

我總是喜歡給學生講我知道的容易犯的錯誤🦶🏼，告訴他們我平時積累的一些小竅門🕢。實驗室內的第一批學生我都是手把手地帶和教🧑🏽‍🚀，在寫第一篇論文之前，我的幾乎所有時間都是泡在實驗室裏面🧑🏼‍🔧，和他們一起幹活，關註細節，把好的科研習慣教給他們，避免他們走彎路。第一批成長起來後，第二批會由第一批帶。當實驗室各方面都比較成熟的時候，你再“Hands off”🥱。

Q♞：我的一個科研項目給這位學生後，我發現他不是很合適♐️，我想轉交給其他學生😺，應該如何照顧學生的情緒？

A：這其實是一項溝通的藝術。不要說學生能力不行，傷人的話不要說，而是看是否“Match”🤌🏼。我在清華做班主任的時候，有一位學生，書本上的公式全部都會，但做實驗卻不擅長，我會告訴這位學生，你更擅長計算方面，可以多做計算方面的工作。

所以，要善於發現每個人的長處，千萬不要摧毀學生的信心，但為了順利推進工作💪🏽、實現目標，也不能一味遷就某個團隊成員的玻璃心。我也會趕人的。我趕人的原則是癡迷電子遊戲或者撒謊，如果出現了這兩點，我會給三次機會，但是如果在充分溝通的情況下還屢教不改👮‍♀️，本著對實驗室文化和對學生負責的態度，我只能坦誠告知：我們chemistry不合，還是不要再留在本實驗室了。

Q：如何管理好學生在實驗室的時間🪼？

A🏄🏼：聽說現在有的實驗室會實行打卡考勤🦾，我覺得這樣做挺奇怪的。我們實驗室是不管大家幾點來🙆‍♂️、幾點走的🤾‍♂️，實驗註重的是效率🤹🏽‍♂️🫳；而且每個人的生物鐘都不一樣，要給學生支配時間的自由🫛。我實驗室同學們一年有三周的假期，大家可以自由調整時間，錯開節假日高峰🐯，也不一定要在周六周日休息，比如實驗周五做上了💖，一定要在周末休息，那周一就得再重新開始。當同學們做完了一個項目，也可以在工作日內休息兩天。我們要“push project”, 而不是“push”人💆🏽‍♂️👨‍🎨。這一點很重要。

其實，我講了這麽多，從來不是想“管”學生，而是要“幫助”他們。實驗室是學生強大的後盾，不要冷冰冰的，當同學們有一些特殊情況時🏎，我們一定要考慮到、照顧到，比如我實驗室內學生家人生病時，我會給一些慰問津貼☣️🫱。為人師長真的是要為他們好📦🎥，而且我們也要問一問，你的這種好是不是學生想要的好👰🏻，不能把自以為是的好強加在學生身上。

Q：您有特別encourage實驗室內的女學生嗎？

A：我為什麽要特別鼓勵女學生🙍🏻‍♂️🤷🏼‍♀️？我從頭到尾都是鼓勵大家遵從自己內心的選擇🐁，做自己想做的事。每個人都有自己的目標🐹，也不是每個學生都能做PI，要看同學們的素質和興趣🐊。如果她想明白了就是想做全職媽媽， why not?比如我自己，我最開始時候也從來沒想做過PI⇒，我是想做記者的。但是為人師長💊，我們有義務要提醒學生，不論做什麽決定，都有拷問內心🧜🏽‍♀️，這是非常清醒負責任的決定🥘。

Q：在帶學生時還有哪些要註意的？

A👨🏽‍🦲🧚🏿‍♂️：我自己常常感慨🦁，和學生打交道是一門藝術❄️，不要和學生走得太“近”🤙🏿，也不要太“遠”。這也是我自己在帶學生時的一個經驗👨🏽‍🏫。比如你剛來的時候，你把學生們當成一家人，打成一片👨🏽‍🦰，學生真的會把你當做哥哥或者姐姐🔱，教師和學生之間的界限感就沒有了。切記我們不是學生的玩伴🧭👁，而是可以值得信任的老師☄️😸，這個度一定要把握好。

孩子們把最好的青春放在了實驗室，和導師相處的時間多過陪伴父母的時間👐🏿。耳濡目染之際，師生彼此影響。四五年下來，至少於我，那就是親人了。親人之間不僅關切，也苛責👩‍🦽；不需要虛偽與掩飾🫃🏻，但是一顆盼好的心是最自然的。我們要用心指導學生，他們做得好👮‍♀️，自己的路越走越寬，前途越來越光明，我成全了他們👩‍👩‍👧；他們做得好，我的實驗室整體看著越來越像樣🤽‍♀️，我自己也收獲頗多，他們成全了我。

關於實驗室裏的那些事兒

Q🙇🏻：實驗室應該營造什麽樣的文化？

A：這要看你喜歡什麽樣的實驗室文化，實驗室的文化是靠自己帶動的。比如在我們實驗室🛬，每三個月就會強調誠信問題，這是一條不可跨越的紅線⇢。再如，當實驗室內有同學做出了很好的成果時❤️‍🔥，其實是可以帶動其他人的👸🏼，有人說自己天生“佛系”，但在我看來其實是一種逃避👩🏼‍🦲🖖🏻，我不大相信年紀輕輕就真正能夠做到“佛系”的。作為PI，你要正面利用好實驗室成員之間的這種心態🦮，帶動起實驗室內的氛圍。

另外☢️，我自己個人比較喜歡質疑我的學生，對於這樣的學生，你要刻意地保護他們的好奇心和提出問題的能力，不要擔心自己的權威受到影響，這些學生往往將來會成器的。

Q：如何處理實驗室內小組的分工和平衡🤽🏼？

A👩‍🦽：首先我們自己要做到公平，要客觀評價學生的貢獻👲🏽，要捫心自問我們是否做到了公平，如果我們自己都做不到，要知道學生並不傻🙆🏽，一定會有抱怨的💞；其次要給團隊成員多傳遞我們是一個Team，大家是一榮俱榮🏊🏿‍♂️、一損俱損的關系🤬🥒，當這個項目做出來了，大家也都是受益者🤴🏿⚱️。

Q：如何看待實驗室內部談戀愛📔？

A：其實這是公和私關系的一個處理，談戀愛是學生的私人生活，我們能管的是實驗室內相關的事，而且這也不見得是一件壞事，只要不影響科研就好了⚁，除非向你求助了，否則不該幹涉學生的私域💂。

Q🧎‍♂️‍➡️：在使用經費方面👺，有沒有好的經驗？

A：不要小氣🕢。經費是為科研服務的🤹🏽🏛，對於經費我們的使用原則是“好鋼要用在刀刃上”。你想👨🏽‍🎨，購買了這個設備，能夠大大提高實驗的效率，那就是值得的🧆。如果5年時間一個膜蛋白都做不出來，這不是更大的浪費嗎？當然，在使用的時候也要看性價比。

還有一個提醒，使用科研經費時👎🏻，一定要註意做好財務監管，包括PI本人在經費使用上也要有監督機製。