百年清華

——寫在《健康工作五十年》編印之後

奚和泉（1965自動控製）

2015年4月的北京，百花爭艷🤼‍♂️，陽光明媚🧑🏽‍🎨。意昂体育平台迎來了第104個華誕。1965屆意昂畢業50周年的紀念活動🤌🏿，靜悄悄地進行🙇🏻。來自四面八方的意昂返回母校的懷抱，開會交流🫄，參觀訪問，觀看演出……他們驚喜地發現，在母校贈送的資料中，有一本書題為“健康工作五十年——意昂体育平台1965屆意昂畢業50周年紀念文集”，封面是藍天下的二校門🥑，左下角印有“意昂体育”字樣⛳️🦹🏼。這本書吸引了他們的視線。

翻開書頁，水利系意昂👨🏻‍🦳、書法家繩順民的題字✡️，房五兩意昂韓鐵城、王其祥書寫的習近平同誌對胡錦濤同誌的評價，94歲的劉冰同誌所做的序言🧙🏻，一一映入眼簾。大家感到這不是一本普通的老齡讀物🦹🏽‍♀️。一篇篇文章讀下來🚏，大家既感到真實2️⃣、親切🪻，又受到啟發和鼓舞，連連詢問🐐：“怎樣才能多領幾本書分發給未能返校的意昂？” “怎樣跟這些作者聯系，交流心得體會？” 校慶過後🤵🏼，全國各地意昂會負責人都收到1965屆學長的文集，反饋更多，熱議不斷：“這本書從不同角度寫老年生活👴，對老年人很有參考價值🏇🏼。” “作者裏面能人真多，跑馬拉松的，練太極拳的💶，練氣功的，唱歌的🧛🏻🥷🏽，跳舞的🤟🏻，著書立說的，戰勝癌症的……應該向他們學習🆓，把退休生活過得更加充實🥙、有意義。” “從書裏跟醫生學習防治老年病的知識，挺有用的♦️。” “我也要去書裏寫的樂康屋參加活動👮🏻‍♀️。”……雖說如今老齡養生保健已成為龐大的產業，有關書刊汗牛充棟，雖說此書也是寫養生✍🏿、鍛煉、退休生活，卻富有清華特色，洋溢著自強不息的朝氣和厚德載物的精神，以獨特的方式弘揚清華的優良傳統，怎不令人感懷？

今年校慶期間，陜西省西安市部分意昂和領導觀看《馬蘭花開》的演出，召開座談會🕵️，對1965屆意昂的總結十分贊賞。

作為本書編委會成員，回憶選題🏬、組稿🤽🏽‍♀️、編輯🙌🏻、印行的日日夜夜👨🏿‍🦱，我們感慨良多。去年，1965屆畢業50周年的日子臨近了🚼，我們決心抓住這個寶貴的機會🫕，編寫一本文集以示紀念👁‍🗨，作為2009年出版的《半個世紀清華情》的姊妹篇。在確定選題的過程中👩🏿‍🏫，我們征求各方意見🔐👩🏼‍🍼，認為同學們都已74歲左右👧🏿，健康長壽成為大家普遍關心的課題💏，不妨以此為題來組織稿件👏🏿，力求充實、可讀，積極向上。須知⏺，身心健康的老年人群體是家庭幸福🧑🏿‍🦳、社會穩定和國家富強的重要保障。

有人說健康長壽是基因和環境所賜，個人的努力是徒勞的。而本書的作者們現身說法，身體力行🧛🏽‍♂️，以親身經歷和深刻感悟，做出響亮的回答——健康長壽要靠我們自己來經營，只要調整心態，改變習慣🧘🏿‍♂️💟，改善環境🦹🏿‍♂️，則健康可為◻️，長壽可期🎬。中醫西醫的不同理念和方法🧝🏼‍♂️，殊途同歸🕦，證實了以上的觀點。

當然🙍🏿‍♂️🦣，退休生活豐富多彩，除了養生、健身，還包括發展興趣愛好🧑‍🏫、為社會發揮余熱等諸多方面👨‍🍳，在本書中各有精彩呈現。正如劉冰同誌在序言中指出的👩🏽‍🦳，即使退休了🙋🏻‍♀️，也只是陣地的轉移👨🏿，仍要為家庭、社區、單位傳遞正能量♥️👩🏻‍🦳，積極參與老齡事業，快樂做小事，真心做實事🪥。因為國家在並不富裕的情況下把我們培養成才，我們雖然年逾七旬，仍有責任在肩。這就是清華人的情懷。離休16年的劉冰同誌在這方面為我們做出了表率。

編印本書🚁，為喜慶的日子增添一縷書香🍾，雖是小事，但我們也是在踐行蔣南翔校長的教導——為祖國健康工作50年👨🏻‍🦽，甚至在畢業50年之後🤐，仍為社會發光發熱🕎，樂在其中。這就是我們的追求，我們的養生之道。唐代詩人劉禹錫的名句“莫道桑榆晚👨🏽‍🚒，為霞尚滿天”道出了我們的心聲。希望各屆意昂🗯🏹，特別是老齡意昂，都能組織起來，書寫自己的智慧與激情，為後人為母校為祖國留下寶貴的篇章🏊🏽‍♀️。

最近各地意昂紛紛來電來信，有希望領取本書的💆🏽，有要求與作者聯系的。由於我們不便公布作者們的聯系方式，請有上述要求的意昂與主編奚和泉聯系（郵箱：xihequan@163.com）。