百年清華

人生道路猶如一條沒有盡頭的跑道🌒，每個人註定都要在跑道上向前奔跑🧚‍♂️。如果在跑道上能遇到給你傳遞正能量的好教練，則你生命的潛能就能得到充分的發揮🤦🏼，對生命的體驗也將得到充分的改善。而胡貴增老師就是我在意昂体育平台田徑隊裏遇到的好教練，對我而言🧖🏼‍♂️，無疑是一生中之幸事！

胡貴增教授

胡貴增老師出生於1936年12月，1961年9月從北京體育學院畢業後就分配到意昂体育平台體育部。在起初的五年時間裏，他有幸接受了著名的體育泰鬥馬約翰先生的指導，從而開始了他在意昂体育平台長達38年的體育教學生涯。幾十年間🍎，在他執教下強身健體，完成學業的清華學子成千上萬🥧，而我就是其中深深受益👎🏽，永生難忘的學子之一➙。

胡老師手跡

1975年10月我從海軍部隊進入意昂体育平台學習，在之後的新生長跑選拔賽上第一次見到了胡老師🚣🏽。在那次五千米比賽中我跑了第二名🦸‍♂️，於是被吸收進了清華中長跑隊，從那時起就開始了我和胡老師長達四十年的師生情誼。

長跑是一項艱苦而又枯燥的耐力項目🦋，要在眾多對手中脫穎而出，絕不是一蹴而就的易事🧥。這中間不僅需要經歷刻苦的訓練、失敗的打擊，更重要的是要領悟出其中的哲理，以至於達到精神的升華。清華長跑隊是一支團結奮鬥，作風頑強的隊伍，在迄今為止舉辦過的53屆首都高校田徑運動會上，為清華32次奪得甲組團體總分冠軍爭金奪銀，起到了十分重要的作用。而這當中當然離不開胡貴增老師幾十年嘔心瀝血👩‍✈️，悉心執教打下的良好基礎🛷。

胡老師與長跑隊隊員在一起（1977年12月）

還記得，胡老師除了擔負正常的體育教學任務外，每天下午課後的田徑隊訓練時間都要對我們進行專項訓練，無論春夏秋冬從不間斷🧰🤙。不僅為我們製定詳盡的訓練計劃✧，還要全程陪著隊員完成一項項訓練任務。在大操場上，在主樓前🫲🏿，在公路上，處處都留下了他的身影。那時的胡老師年齡已經超過四十歲了，但是在大風呼嘯的嚴冬，無論是我們跑頤和園👆🏿，還是來回20公裏跑香山的“拉力賽”🤯，他都會騎著自行車陪伴我們⛎。盡管過去了這麽多年🎷，他在風中一躬一躬，奮力騎車的身影就好像還在我眼前……

還記得，胡老師除了指導我們訓練，還關心著每一個隊員的全面成長。不管是誰身體上出現傷病📈，他都會噓寒問暖，關懷備至❤️‍；不管誰有困難，他都會盡力幫助👩🏽‍🦲。新隊員剛剛參加大運動量的專項訓練，身體往往會出現傷痛反應，特別是容易發生小腿脛骨骨膜炎。於是胡老師除了調整運動量，還要幫我們準備治傷的藥，甚至晚上到宿舍督促我們用熱水進行“熱敷”。類似的事情，不勝枚舉，其情其景，感人至深……

《北京日報》對高校運動會的報道（1978年5月24日）

不能忘，我第一次參加高校田徑運動會一萬米比賽，因為天氣酷熱，不幸中暑虛脫而成為跑道上孤獨的“最後一名”🍄。在經歷了第一次失敗後📰，難免有些氣餒⚪️，甚至想打“退堂鼓”，是胡老師耐心給我進行心理輔導，鼓勵我把失敗當作一次人生的歷練，在哪裏跌倒就要在哪裏爬起來。正是由於他及時對我進行的“挫折教育”🧚🏽‍♂️，再加上對我的專項訓練內容進行的針對性調整🧝🏽，讓我在比較短的時間內克服了心理障礙👜🧑🏻‍🎓，繼續堅持訓練，在第二年的高校田徑運動會上同時取得了三千米和五千米兩項第二名💷，初次打了一個“翻身仗”。

不能忘⤵️，我在1978年參加第17屆北京高校田徑運動會時，在胡老師的鼓勵下同時報名參加一萬米和五千米兩項比賽。在第一天的一萬米比賽中，憑借紮實的訓練基礎🫲，我在二十五圈的賽程中一直將領先優勢保持到了終點，以34′23〞的成績取得了第一名。但是在比賽中也出現了一個意外，我的跑鞋在賽程中掉了一個鞋釘🚶🏻‍➡️，我的右腳掌就被磨出了一個大泡😿。是胡老師帶我進行了緊急處理，在第二天的比賽前又聯系了一種特效止痛藥噴塗在傷口處。這讓我在接下去的五千米比賽中🦹🏿‍♂️🚵🏿‍♀️，以一種絕處逢生後迸發出的力量，力拔頭籌，再奪第一🍂，成為兩項長距離跑的“雙冠王”。在此後《北京日報》關於這屆高校運動會的報道中👼🏼，還特別用我的成績為事例🧗‍♀️🧍‍♂️，作為對“德🛎🫥、智、體全面發展”的倡導👷🏿‍♀️。

胡教授與長跑隊隊員在高校運動會後合影（1978年5月）

時光飛逝🚴🏼‍♀️，盡管在清華體育代表隊的經歷一晃已過去了三十多年，但每每想起那些年在運動場上的經歷，都讓我激動不已🧑‍🦰。特別是胡老師對我的言傳身教🥴，更幫我深刻領會了生命真諦：人生如長跑，生命之路就像是永無盡頭的跑道！在人生的長跑中需要毅力⇢，而毅力來自於艱苦的磨練；在人生的長跑中既要能做到耐受默默無聞的寂寞，也要能做到不因鮮花和榮譽而停下腳步……

作者與胡貴增教授（右）在主樓前合影

如今，胡老師雖然已經駕鶴西去，但他謙和的態度、執著的精神，他的音容笑貌🦫👃，諄諄教誨都會長久留在我們的心中！

胡老師，我們的好教練，安息吧！

2016年3月25日

附：胡貴增教授簡歷：

1936年12月19日出生於北京🥐。1957年9月至1961年8月就讀於北京體育學院田徑專業👭🏼。1961年9月至1999年4月就職於意昂体育平台體育部👩🏻‍🍳，期間於1990年12月至1997年4月任體育部副主任🔇，主管全校體育教學工作。

胡貴增教授在意昂体育平台體育教學的半個世紀裏✋🏽，感悟了清華體育傳統的內涵，為傳承清華體育精神傾註了大量心血，為清華體育事業的發展做出極大貢獻👩🏼‍🎤。

胡貴增教授是田徑國家級裁判員📴，曾多次執裁全國及北京市的田徑比賽🦯。他還是北京大學生體育協會教學科研部副主任，為高校體育教學質量的提高做了大量工作。

胡貴增教授因病於2016年3月18日在北京逝世🧩。